Programa Lutadoras da Prefeitura reúne veteranas e novas alunas em aulas de defesa pessoal em Cuiabá

Publicado em

19 de outubro de 2026

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Da Redação

O Programa Lutadoras, da Prefeitura de Cuiabá, reúne mulheres em diferentes estágios de aprendizado do jiu-jítsu, desde as que já têm experiência na modalidade até as iniciantes que buscam aprender técnicas de defesa pessoal. As atividades contemplam tanto as participantes veteranas quanto as novas alunas e são realizadas no polo da Secretaria Municipal da Mulher, localizado na Avenida Presidente Getúlio Vargas, nº 490, na região central da capital.

Executado pela Secretaria Municipal da Mulher, sob a liderança da secretária tenente-coronel Hadassah Suzannah, com apoio do Núcleo da Primeira-Dama, o programa oferece mil vagas e aulas gratuitas de jiu-jítsu, judô, karatê, capoeira, muay thai e taekwondo. “A proposta é utilizar o esporte como ferramenta de prevenção à violência contra a mulher. As aulas contribuem para o desenvolvimento da autoconfiança, da autoestima e da autonomia das alunas”.

A professora e faixa-preta de jiu-jítsu Polyanna Souza de Araújo coordena o programa e acompanha a evolução das alunas desde a primeira turma. Segundo ela, as mulheres que ingressaram no projeto-piloto avançaram no treinamento e hoje integram uma turma de nível avançado de jiu-jítsu.

Além do aprendizado de técnicas de jiu-jítsu, como armlock (chave de braço), mata-leão (estrangulamento) e americana (chave de ombro), as participantes recebem orientações sobre como agir diante de situações de risco. Entre as recomendações estão observar o ambiente, identificar possíveis rotas de fuga, procurar um local seguro e tentar manter a calma. Quando necessário, as técnicas aprendidas podem ajudar a mulher a se desvencilhar de uma agressão e escapar.

Moradora do bairro Jardim Araçá, Dayanna Rodrigues participa do programa desde a primeira turma e integra o grupo de veteranas. Para ela, a experiência contribuiu para seu desenvolvimento pessoal e trouxe motivação para experimentar uma atividade diferente. “Para mim, tem sido muito bom desde o início. Foi muito bom para o crescimento mental, sentimental e para a autonomia. É a vontade de exercitar, de fazer algo diferente, algo novo. Era algo bem diferente para mim, e estou gostando bastante”, relata.

Kézia Lozano, que ingressou no programa em 2026, considera que as aulas contribuem tanto para a prática de atividade física quanto para o aprendizado de técnicas de defesa pessoal. “É muito bom, tanto para fazer atividade física quanto para aprender realmente a se defender em algum momento de apuro. Com o próprio programa, percebi formas de como poderia ter me defendido de agressões que já sofri. A gente fica mais confiante, tem mais autoestima e se sente mais protegida por saber se defender”, compartilhou Kézia.

O programa “Lutadoras – Fortalecendo a Mulher Cuiabana” foi lançado em 28 de agosto de 2025, com um projeto-piloto que reuniu 80 mulheres. Em 2026, a iniciativa ampliou o atendimento, passando de dois para 17 polos, distribuídos pelas regiões Sul, Norte, Leste e Oeste da capital. Atualmente, são 515 alunas inscritas em 32 turmas.

Inscrições

As interessadas em participar podem se inscrever por meio do formulário eletrônico disponível no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScirvMsubET3ezSNXi-KOaVLpe0Iwsxbzh0EcSQVv8sFRyx9A/viewform?pli=1 . O formulário também pode ser acessado na página principal da Prefeitura de Cuiabá.

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Mato Grosso

Polícia investiga acidente com asa-delta que deixou dois mortos no Rio

Publicados

6 horas atrás

2 de novembro de 2026

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Da Redação

A Polícia Civil investiga o acidente com uma asa-delta que deixou dois mortos nesta segunda-feira (2), na cidade do Rio de Janeiro. O equipamento de voo se chocou com o solo, na praia de São Conrado, na zona sul da cidade, com duas pessoas a bordo: Luis Eduardo Rodrigues dos Santos e de Adrian Guillermo Arismendi.

De acordo com a Polícia Civil, a Delegacia da Gávea (15ª DP) ouvirá testemunhas do incidente. Além disso, a asa-delta passará por perícia.

As duas vítimas chegaram a ser socorridas pelo Corpo de Bombeiros, mas ambas estavam em situação grave, com parada cardiorrespiratória.

No Hospital Municipal Miguel Couto, as equipes médicas ainda tentaram salvá-los, mas eles não resistiram, segundo a Secretaria Municipal de Saúde.

A praia de São Conrado funciona como uma pista de pouso para as asas-deltas que partem do alto da Pedra Bonita, muitas delas em voos duplos.

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